Chris Taylor

C hris Taylor anime in Englisch und Französisch, Sitzungen des Tai Chi, jede Woche, in der Hochsaison campen.

Abgeleitet aus Kampfkunst, ist Tai Chi eine körperliche Disziplin chinesischer Herkunft mit einer Reihe von kontinuierlichen und kreisenden Bewegungen ausgeführt langsam und genau in einer vorgegebenen Reihenfolge.

Er betont auch die Beherrschung der Atmung.

Die Praxis Ziele ist die Flexibilität zu verbessern, zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems und eine gute körperliche, geistige und spirituelle.

Nach seiner Anhänger durch seine meditative Seite und die extreme Präzision der Bewegungen, würde Tai Chi, den Geist zu beruhigen und Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis zu verbessern. Es wäre auch eine bessere Selbstbewusstsein und die Umwelt zu fördern und helfen, das Qi zu harmonisieren.

Tai Chi ist jetzt eine "globale Energie Gymnastik" betrachtet. Beachten Sie, dass das Qi Gong Tai Chi durch die kürzere und isolierte Bewegungen unterscheidet, die manchmal in der Rückenlage ausgeführt werden kann, während Tai Chi vor allem in der vertikalen Haltung praktiziert wird.

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