C hris Taylor vous propose une séance de Taï Chi d'environ une heure.

Le Tai-chi-chuan est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine.

C'est l'art martial le plus populaire au Monde. Il aurait été inventé par un moine qui observait un combat entre un oiseau et un serpent. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge.

Cette gym énergétique douce est, selon les médecins chinois, gage de santé et de longévité.

Elle conjugue la relaxation en mouvement, la concentration dans la détente et la maîtrise de soi.

Idéal pour retrouver calme et sérénité.

Le rendez-vous a lieu au terrain de sports.

La séance a lieu en anglais et/ou en français selon les participants.